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讲座 + 义诊 带您正确认识和防治糖尿病

大良医院  2018-11-16

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    多吃杂粮总有好处?蛋白质可以多吃?只要加强运动和控制饮食,就可以不吃降糖药物?关于糖尿病,不少人都会陷入判断误区。数据显示,2017 年,我国糖尿病患者人数达到1.21 亿,其中,中年人以超过 2 倍于老年人的速度加入“糖尿病”大军。
    2018年11月14日为“ 联合国糖尿病日”,主题为“家庭与糖尿病”,为提升群众对糖尿病的关注与认识,加强对糖尿病的宣传教育、防治和检测,有效控制和延缓糖尿病及其并发症的发生,我院在当天举办了“联合国糖尿病日”义诊活动,为大家带来“糖尿病患者的饮食与健康”知识讲座,并提供健康咨询、义诊等服务。
    医师们表示,运动可引起食欲增加,应合理安排进食及运动时间。大家控制饮食和保持低糖摄入,能有效防治糖尿病。讲座上,医师从运动、饮食两大方面入手,结合实际案例,解析糖尿病的症状、危害,饮食和运动防治方法和治疗误区,让大家更明晰糖尿病的治疗防治方法和明白如何预防、治疗糖尿病急慢性并发症。“很实用,尤其是医师刚才讲的糖尿病饮食管理的手掌法则,‘主果拳,蔬菜棒,蛋白掌,拇指尖’,让我一下子就记住了。”有 11 年糖尿病龄的何伯伯正在和身边的朋友介绍健康口诀内容,里面每个代号代表的正是糖尿病患者每天摄入的主食、水果、蛋白质、蔬菜、脂肪的衡量标准。
在讲座中,授课医师指出,防治糖尿病不仅是糖尿病患者的事情,也和患者家庭息息相关。“今年糖尿病日的主题是‘家庭与糖尿病日’,糖尿病治疗需要花费很多时间精力,不只是患者要了解糖尿病知识,患者家属也要学习相应知识,在给患者关怀呵护的同时,能够及时准确应对糖尿病患者突然出现的急性并发症。”我院内二科副主任罗利华说道。
    罗利华表示,以前糖尿病患者大多是中老年人,近年来接诊的糖尿病人中,有越来越多的中青年人。“近期新增的住院患者,4个糖尿病人中就有3个是中青年糖尿病患者。”罗利华对这一现象提出她的看法,“现在生活条件好了,饮食丰富,很多青年人热衷可乐、奶茶等高热量食品,如果缺乏运动和饮食管理,很容易导致能量过剩。”热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是糖尿病发病的重要原因,罗利华建议:控制高热量食物摄入,进食以低盐、低糖、低脂、高纤维食物为主,保持维生素充足,适当运动,可有效预防糖尿病。

 
(选自顺德城市网 内容有调整)

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